S級魯肉日記

想生女寶寶的原則

一、在排卵日前三天就停止性行為
通常在排卵日當天，婦女的體內就會分泌多量且透明的黏液，這些黏液可以阻止精子進入子宮中，只停留在酸性的陰道裡，在酸性的環境中不適合Y精子生長，使得Y精子被淘汰，而留下X精子，等子宮的黏液溶解後，X精子便能順利地與卵子結合，而生女寶寶。因為精子在子宮內有3天的生存期，所以如果要避開在排卵日當天受精，就必須要在排卵日3天前就停止行房。

二、讓陰道呈現酸性
X、Y精子在酸鹼值不同的環境裡，游動的速度不相同；Y精子在鹼性的環境裡比較會游動，而X精子在酸性的環境裡較為活躍。所以，如果夫妻倆希望生女孩的時候，可以利用X精子喜好酸性的特質，將陰道環境佈置成酸性的，便可提高生女兒的可能性。女方也可在性行為前，以少量而乾淨的溫開水稀釋醋酸之後，沖洗婦女陰道，讓陰道呈現酸性的環境，有助於生女。

三、女方在行房時，盡量避免高潮
正常女性的陰道通常呈現強酸性（ph3.8~4.2），第一次高潮後為酸性（ph5.2~6.0），第二次高潮後，會變化成弱酸性（ph6.3~6.8）。因為精液屬於鹼性（ph7.4~7.8），且達到高潮時，會增強陰道的鹼性，再加上鹼性的環境比較適合Y精子的生長，所以如果想生女兒的人應該盡量避免高潮，減少讓陰道鹼性增強的機會。

四、性行為的次數應該頻繁
想生女兒的夫妻，在最後一次行房前，不必節制性行為的次數。因為性行為的次數愈多，可以使Y精子的數量減少，但性行為的次數雖然不必節制，卻也不可以過度，以免先生的體力過度消耗。

五、體位
想生女兒的夫妻在性行為過程中，可盡量採取淺插入的姿勢。男方採取淺插入的位置，射出的精子必定要在酸性的陰道內停留一段時間，讓Y精子盡可能被淘汰，只留下X精子。

六、從飲食調理體質
想生女寶寶的夫妻，可以試著增加女方血液中的酸度，這樣也可以讓陰道的酸度提高，有利於生女寶寶。所以女方可以盡量吃魚、肉類、蛋白及酸味的水果，讓體質偏酸性；而先生則可以多吃鹼性的食物。

酸性食物：泥鰍、火腿、牛肉、豬肉、雞肉、魚類（海鯽魚、鮪魚、鯧、鮭、薩門魚、鯖、鰹、鯧魚等）木魚、卵白、酸的果類（蕃茄、橘子、草莓、葡萄、蘋果、鳳梨等）。