S級魯肉日記

誰叫你那麼極端阿???幹嘛天天吃ㄚ????

就天天補啊~ 內膜是天天長,當然要每天吃~

暫時和山藥說再見吧！ 瑜珈老師教了個幫助受孕、強健子宮的招式--- 1.平躺(切忌躺在床上或是太軟的墊子上，避免脊椎受傷。) 2.雙腳彎曲 3.雙手抓住腳趾 4.身體慢慢輪流向左右方翻滾，讓屁屁側面著地後換邊。 有沒有種很熟悉的感覺？ 對啦！這就是小娃兒常做的姿勢，所以叫做---快樂嬰兒式！ 動作簡單又適合女生喔！

好! 我來試試

你試試用不同的調理方式吧 不然每天吃同樣的東西還真痛苦咧 我想到到有: 1. 磨成泥到在飯上面吃, 可以灑一些海苔調味那類的東西 2. 山薬雞湯 3. 山薬炒百合 應該還很多拉, 我好久沒吃, 嘴好纏阿

是有做ㄧ點小變化啦~ 我有煮過: 1.粉光山藥雞 2.山藥蛤蠣雞 3.蒜頭山藥雞 4.山藥紅豆湯 四種口味吃一個半月,不吐也難... 現在,我光聽到山藥就快吐了, 可能要休息半年再說~哈哈哈~~~